Andreza Corrêa- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Andreza Corrêa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1646 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 102,50г | Углев: 152,91г. Завтрак: Paulista Iogurte de Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Обед: Máximo Feijão Preto, Laranja Pêra, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Regina Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreza Corrêa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreza Corrêa- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Andreza Corrêa-Изменение Веса