48objectif- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя 48objectif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

1146 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 40,01г | Углев: 123,77г. Завтрак: Jus d'Orange. Обед: Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc. Ужин: Vico Croûtons à l'ail, Soupe aux Choux, Magnum White. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Divers - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

48objectif- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

48objectif-Изменение Веса