Galina_Mos- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1543 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 109,43г | Углев: 138,15г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Молочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Сметана 15%, Сыр, Чеснок, Сладкий Лук, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Изюм. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса