GhMaromba- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1881 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 270,78г | Углев: 143,12г. Завтрак: Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Ужин: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Mel, Banana Prata, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса