Monique.jap =)- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

2859 ккал

Жир: 145,84г | Белк: 122,56г | Углев: 265,32г. Завтрак: Seara Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Alhos-Poró, Pilão Café, Ovo Frito. Обед: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Panco Rosquinha de Coco. Перекус/Другое: Joelho. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса