Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olocofsa
Журнал
04 май 22
olocofsa- Журнал, 04 май 22
Параметры Пользователя olocofsa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
105,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2022:
1716 ккал
Жир: 79,34г | Белк: 170,50г | Углев: 75,80г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Queijo Minas, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Patinho Grelhado.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olocofsa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю