YnCKk- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя YnCKk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

2051 ккал

Жир: 93,79г | Белк: 61,73г | Углев: 229,69г. Завтрак: Tesco Blueberries, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Waitrose Love Life Brazil Nuts. Обед: Asda Mint Humbug, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Kallo Corn Cakes, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Egg, Sainsbury's Olive Oil Spray, Gluten Free Bread. Ужин: Broccoli , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Plain Pancakes , Natto , Carrots , Tesco Toasted Sesame Oil, Courgette, Cabbage . Перекус/Другое: Asda Mint Humbug, Cadbury Freddo, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). подробнее ...

258 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YnCKk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YnCKk- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

YnCKk-Изменение Веса