Roli02- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

148,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 68,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1862 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 97,75г | Углев: 121,35г. Завтрак: Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Der Mann Hausbrotwecken. Обед: Hütthaler Schopfbraten Mariniert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

5003 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса