Sherota- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1673 ккал

Жир: 123,76г | Белк: 96,10г | Углев: 42,41г. Завтрак: pepper jack cheese, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Обед: Good Sense salad pizazz Asian cashew medley, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Great Value Medium Black Olives, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Ken's Steak House Lite Northern Italian, green & crisp. Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted), Zucchini Hashbrowns with Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса