BairaOsipova- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1587 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 77,65г | Углев: 157,33г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яшкино Рулет Бисквитный, Яшкино Крекер Французский, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Чай. Обед: Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Ужин: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ого Отруби Ржаные, Рис Отварной, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса