Lyaysan93- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Lyaysan93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1815 ккал

Жир: 76,34г | Белк: 112,73г | Углев: 157,63г. Завтрак: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyaysan93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyaysan93- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Lyaysan93-Изменение Веса