Catacam- Журнал, 03 май 11

Параметры Пользователя Catacam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2011

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2011:

1553 ккал

Жир: 75,77г | Белк: 67,05г | Углев: 160,17г. Завтрак: Special K Vanilla Almond Cereal (Family Size). Обед: Chicken Taco Salad (Fresh Express). Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Avocados, Tomatoes, Lettuce, V8 Spicy Hot Vegetable Juice, Mexican Style Rice Mix, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium). Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Original Coffee Creamer. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 44 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catacam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catacam- Журнал, 03 май 11

Оставить свой Комментарий

Catacam-Изменение Веса