dterranova76- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

2645 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 313,46г | Углев: 241,41г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Äpple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Valnötter. Обед: Avokado, Bulgur (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Fryst Mango, Päron, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

550 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса