funtik))))- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя funtik)))) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1325 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 69,62г | Углев: 172,18г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сметанковый. Обед: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Майонез, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Глобус Морковь Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Смак Формаджини с Сыром и Чесноком, Окей Груша Конференс, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

funtik))))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

funtik))))- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

funtik))))-Изменение Веса