Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3506 ккал
|
Жир: 122,24г | Белк: 191,80г | Углев: 415,37г.
Завтрак: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Банан, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пшеничный Хлеб, Здрава Печенье Мультизлаковое, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Яблоки Бабушки Смит, Mirel Торт Киевский, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Ужин: Тирамису, Напитки из Черноголовки Байкал, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Домашняя. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
