lamnid- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

1432 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 162,63г | Углев: 56,29г. Завтрак: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 5%. Обед: Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Куриная Грудка Отварная, Тунец, Hortex Брюссельская Капуста. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Суп из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченная или Жареная Форель, Форель. Перекус/Другое: Куриный Бульон или Консоме, Помидоры, Форель. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса