madanjen- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost a bit more and feeling really good about it. Eating all these water rich foods, especially watermelon and grapefruit lately, has really helped from what I can tell. My exercise routine was in the toilet last week but I start fresh today. My goal for next Monday is to weigh in at 213.

Good luck to everyone on hitting your goals and please, don't let a bad day or two ruin your week. If you consider a bad day once a week, in a typical month, you will have 26 good days!

97,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I ate two relatively unhealthy meals on Saturday, while I was out on a day trip, and it felt crappy. I rarely have a cheat meal, never mind two in one day. I don't like it. I feel much better when I eat healthy. I'm glad I was able to bounce back from that easily. Great job on the loss :) Good luck with your exercising this week! Knock 'em dead :)

21 июл 14 написано членом: ChristyLA

Good start to the week

21 июл 14 написано членом: wholefoodnut

Great attitude!!

21 июл 14 написано членом: skwhite

Way to go Christy! Thanks for the support guys and girls.

22 июл 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса