Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 48,36г | Белк: 96,38г | Углев: 106,92г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Уха. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
