meonadiet- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did not do so good on the mini-challenges. Must do better this week.

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1406 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 62,80г | Углев: 174,42г. Завтрак: Vega Nutritional Shake, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Silk True Almond Unsweetened, Bananas, Sangster's Flax Seed Milled, Coffee. Обед: Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Tangerines (Mandarin Oranges), Litehouse Foods Light Dilly Dip, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Spinach. Ужин: Apricots, Peaches, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Almonds, Sangster's Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheddar Costco 1.25" sq, Spitz Dill Pickle, werther (no sugar), Gala Apples. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса