Daph222- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя Daph222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1365 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 46,13г | Углев: 193,29г. Обед: Miyokos Cultured Vegan Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Zoe's Kitchen Mediterranean Lentil Soup. Ужин: Wegmans Watermelon, Cuties Clementines, Publix Red Seedless Grapes, Expo Fresh Strawberries. Перекус/Другое: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Pure Maple Syrup, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Lifting weights - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daph222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daph222- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

Daph222-Изменение Веса