Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022
|
104,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2765 ккал
|
Жир: 83,63г | Белк: 126,24г | Углев: 357,90г.
Завтрак: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, REWE Avocado, Edeka Hummus Pikant, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Обед: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Rote Linsen. Ужин: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Putenbrust Fleisch, REWE Hähnchen Kasseler , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Weintrauben, Erdbeeren, Ferrero Küsschen , Cafe Time Bienenstich . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
