Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinasotnikova1
Журнал
21 июл 14
Marinasotnikova1- Журнал, 21 июл 14
Параметры Пользователя Marinasotnikova1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2014:
1717 ккал
Жир: 64,88г | Белк: 128,33г | Углев: 153,84г.
Завтрак:
Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Овсяные Отруби, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Курица Гриль, Кофе, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Балтийский берег Морская Капуста Салат с Грибами, Красные Помидоры.
Ужин:
Активиа Йогурт Легкий 1,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кефир 2,5%, Шарлиз Венские Вафли, Roshen Бешеная Пчелка.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinasotnikova1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю