madaboutmoose- Журнал, 15 июл 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2009

82,0 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2009:

1512 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 84,62г | Углев: 223,59г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: avocado, ham, deli turkey slices, Franz English Muffin Whole Grain. Ужин: Perrier, Lean Cuisine Chicken Ranch Club. Перекус/Другое: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt, strawberries, Quakes Rice Snacks - Ranch, Special K Bar Honey Nut, Special K Protein Bar, Twisted Bar Peanut Butter, Fiber One. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 46 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 56 минуты, Отдыхать - 4 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 15 июл 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса