Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022
|
47,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 64,63г | Белк: 81,33г | Углев: 131,52г.
Завтрак: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рисовая Мука, Яйцо. Обед: Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Брест-Литовск Сметана 15%, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Ужин: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Makarena Оливковое Масло, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Capellini N.1. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kseniapatrubach-Изменение Веса
|
