Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022
|
107,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2164 ккал
|
Жир: 114,29г | Белк: 151,92г | Углев: 146,73г.
Завтрак: True Lime Black Cherry Limeade, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tom’S Granola, Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nature's Bounty Calcium, Hot Wing Sauce (Mr. Spice), Frog Ranch Salsa, Great Value Minced Garlic, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Yellow Sweet Peppers , Onions , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Calavo Avocado. Обед: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice), Ritz Hint of Salt Crackers, Egglife Egg White Wraps - Original, Private Selection Lacey Swiss Sliced Cheese, Boar's Head Low Sodium Roast Beef, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Ritz Hint of Salt Crackers, Spectrum Naturals Almond Oil, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Trader Joe's Organic Free Range Chicken, Prairie Farms Cultured Lowfat Buttermilk, Calavo Avocado, Kellogg's Corn Flakes. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Tom’S Peanut Butter Cake. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
