jucanet- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя jucanet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

95,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1026 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 71,66г | Углев: 120,92г. Завтрак: Banana da Terra, Café Brasileiro Café. Обед: Pimentão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Batata Bolinha, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Repolho, Aurora Filé de Tilápia. Ужин: Selita Iogurte de Morango, Batata Bolinha, Feijão Carioca, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Piraquê Bolacha de Gergelim , Pilão Café. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jucanet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jucanet- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

jucanet-Изменение Веса