_mustafasadik- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя _mustafasadik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

3423 ккал

Жир: 177,00г | Белк: 110,11г | Углев: 373,83г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma, Şekersiz Çay. Обед: Çilek, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cevizli Lokum, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Su, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), A101 Portakallı Oralet , Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mustafasadik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mustafasadik- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

_mustafasadik-Изменение Веса