tandtr- Журнал, 03 май 22

Oh wow, I can't believe it's been 200days since my last weigh-in. The clothes have been feeling snug lately, so it's time to get serious again!

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1575 ккал

Жир: 95,97г | Белк: 83,69г | Углев: 101,42г.   Завтрак: Great Value Roasted & Salted Almonds, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Ужин: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Watermelon , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Перекус/Другое: Nestle Coffee Crisp. подробнее ...