bchevalier- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1720 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 50,91г | Углев: 355,22г. Завтрак: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Becel Light Margarine, Dempster's Thin Bagel Cinnamon Raisin, President's Choice Lentil Vegetable Soup, Great Value Marbled Stringable Cheese, Bing Cherries, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes. Ужин: Coffee-Mate Belgian Chocolate Toffee, Fiber One Cereal, Lentil Soup, Wonder Hamburger Buns. Перекус/Другое: General Mills Golden Grahams, Raspberries, Strawberries, Mott's Fruitsations, Popsicle Banana, Chicken Nuggets. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса