keciaroque- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя keciaroque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

764 ккал

Жир: 19,12г | Белк: 54,40г | Углев: 100,65г. Завтрак: Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Обед: Macedo Fígado Bovino, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Verde. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Isis Iogurte Natural. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keciaroque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keciaroque- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

keciaroque-Изменение Веса