alferreira- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

996 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 55,35г | Углев: 160,45г. Завтрак: Taeq Cereal em Barra com Banana Aveia e Mel. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Bolo Floresta Negra, Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa, Dolce Gusto Café Au Lait, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса