lettygaylor- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

114,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1055 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 47,13г | Углев: 146,13г. Завтрак: Bananas. Обед: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Ужин: Stouffer's Bourbon Steak Tips. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Jack Link's Peppered Beef Jerky, Water, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Salsa, Fresh Lemon Juice, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Unsweetened Iced Tea, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Celery. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса