Robbscelebs- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have covid but maintaining the fall hopefully I can keep it up

115,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

2601 ккал

Жир: 103,35г | Белк: 101,97г | Углев: 303,71г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Flora Dairy Free Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Обед: Asda Chocolate Brownie Fibre Bar, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Naked Noodle Egg Noodles Thai Green Curry, Vegetarian Ham Slices, Real Mayonnaise, Soft Brown Sandwich Thins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Onions , Brown Rice, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Cooked & Peeled Prawns, Chicken Stock Cube, Red Pepper. Перекус/Другое: Cheetos Twisted Flaming Hot, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Kinder Bueno, Coffee, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Cadbury Caramel Bar. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса