ghostmrak- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1285 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 94,08г | Углев: 101,22г. Завтрак: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Молочная Станция Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб. Обед: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан. Ужин: Пятерочка Огурец Свежий, Селяночка Майонез, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриное Филе. Перекус/Другое: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю