risman muslimin- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя risman muslimin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

2438 ккал

Жир: 130,09г | Белк: 79,52г | Углев: 256,46г. Завтрак: Kue Bawang, Ketoprak. Обед: Es Teler. Перекус/Другое: Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Es Teler. подробнее ...

461 ккал

Упражнение: phus up - 30 минуты, Фитнес - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risman muslimin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risman muslimin- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

risman muslimin-Изменение Веса