bcbickford- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1955 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 126,26г | Углев: 191,57г. Завтрак: Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Clancy's Corn Chips, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Ужин: Mashed Potato (from Fresh), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса