Sueli Ruiz- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1212 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 45,96г | Углев: 21,35г. Завтрак: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Bife a Parmegiana, Abacates, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Lindt Chocolate 85%. Ужин: Tirolez Queijo Prato, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

E Vamo que vamo....devagarinho....mas chego lá!!!!

21 июл 14 написано членом: Sueli Ruiz

Estou indo a passo de tartaruga também, perdendo 1 quilo a cada 15 dias...

21 июл 14 написано членом: gomesjohnny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса