KceнuяЯ- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя KceнuяЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1458 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 54,98г | Углев: 165,65г. Завтрак: Чай, Батон, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Обед: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат из Капусты с Соусом, Булгур (Вареный), Київхліб Хліб Український Столичний , Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, Жареное Яйцо. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KceнuяЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KceнuяЯ- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

KceнuяЯ-Изменение Веса