ricardoyamaguchi- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя ricardoyamaguchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 81,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

2125 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 166,29г | Углев: 245,57г. Завтрак: Aveia, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium 100% Whey, Banana Nanica, Fit Food Pasta de Amendoim, Max Titanium Creatina. Обед: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo. Полдник: Fit Food Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Ужин: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey, Manga Palmer, Aveia, Mel, Banana Nanica. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoyamaguchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoyamaguchi- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

ricardoyamaguchi-Изменение Веса