Kris Shashkin- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя Kris Shashkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1360 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 65,59г | Углев: 188,11г. Завтрак: АТБ Зелена Цибуля, Мёд, Багет, Авокадо, буррата. Обед: Danone Йогурт 1,5%, Голубика, Сильпо Манго, Spela Клубника. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Комбуча. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris Shashkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris Shashkin- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

Kris Shashkin-Изменение Веса