Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3258 ккал
|
Жир: 132,97г | Белк: 199,11г | Углев: 293,95г.
Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , SR POST SWEAT, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Ужин: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Соус Сырный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Дымка Печенье, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Picnic Picnic, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный. Перекус/Другое: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Сметанин Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
