Hudsoncostajc- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1483 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 121,50г | Углев: 179,24г. Завтрак: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Predilecta Milho em Conserva , Friolack Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral , Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Banana, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ameixas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Friolack Queijo Mussarela, Goiaba. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса