mushroom morris- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

off sick

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1569 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 75,21г | Углев: 208,82г. Завтрак: Tesco Long Grain Microwave Rice, Stagg Dynamite Hot Chili Con Carne, Tesco Light Choices Baked Beans, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Sliced Ham (Extra Lean), Anchor Butter, Kingsmill White Bread Roll. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю