yoyikun- Журнал, 02 май 22

Bueno pasaron momentos muy difíciles y buenos para mi pero bueno a ponerse las pilas y volver al peso anterior T_T

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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859 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 78,49г | Углев: 81,16г.   Завтрак: Manzana Roja, Té de Hierbas, Almendras, Plátano, Manzana Roja, Goya Avena en Hojuelas, Huevo Cocido. Обед: Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Cos o Lechuga Romana, Aceite de Sésamo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Cocida, Mote, Carne de Res. Ужин: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Queso Fresco, Chocho, Pechuga de Pollo Cocida. подробнее ...