datsticka- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя datsticka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1639 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 58,45г | Углев: 237,48г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Nagasari. Обед: Potongan Daging Babi Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Lotte Chocopie Keju, Jeruk, Apel Fuji. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

datsticka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

datsticka- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

datsticka-Изменение Веса