olocofsa- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

106,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1878 ккал

Жир: 84,91г | Белк: 202,37г | Углев: 69,46г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Peito de Frango, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Pernil Assado. Ужин: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Morangos Congelados, Peito de Frango, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю