Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
02 май 22
maratmansurovich- Журнал, 02 май 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
105 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2022:
2734 ккал
Жир: 115,90г | Белк: 139,73г | Углев: 288,41г.
Завтрак:
Ашан Круассаны с Шоколадом, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Активиа Йогурт со Злаками, Крымское Мороженое Мороженое Малиновый Шейк, Сырники, Овсяное Печенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Клементины, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Избенка Сырники Творожные 5%, SPAR Багет Французский, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка с Курицей.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Езда на Мотоцикле - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю