ruslan viana- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1923 ккал

Жир: 75,64г | Белк: 124,55г | Углев: 185,62г. Завтрак: Natural Life Granola Tradicional, Kellogg's Sucrilhos Original, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Обед: Azeitonas Verdes, Batatas Fritas, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Kellogg's Sucrilhos Original, União Açucar Cristal, Garoto Baton Ao Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Maçã, Mexerica, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса