adelaidemangione- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя adelaidemangione | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oggi si ritorna in cut!

68 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1520 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 129,80г | Углев: 123,85г. Завтрак: Bananabread cucina botanica, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Обед: Fiasconaro Colomba, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (100g), Uovo, Avocado, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Ужин: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tonno Rosso (Pesce). Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Tre Mulini Amido di Mais, Mele Golden Delicious. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelaidemangione-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelaidemangione- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

adelaidemangione-Изменение Веса