Liz_71- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

1167 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 114,89г | Углев: 74,27г. Завтрак: Strawberries, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, No flour sugar free Peanutbutter Cookies. Обед: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Onions, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Distilled White Vinegar, Cucumber (with Peel), Allure Sugar Substitute, Tomatoes. Ужин: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Cucumber (with Peel), Great Value Distilled White Vinegar, Allure Sugar Substitute, Pepsi Diet Pepsi (Can), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Rudolph's Original Pork Rinds, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса